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ダイエットは緩めで自分に甘くても糖質制限なら失敗は少ない!

おしらせ
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はじめまして。

管理人のsakuradropと申します。

大の運動嫌いでしかもおいしいものが大好き。

趣味は休日のお酒タイムと昼寝タイム(´-ω-`)💤

高血圧で糖尿病予備軍、今年は心臓のカテーテル手術をしました。

ヤバいくらい瘦せなければいけない人なのですが・・・。

生まれつきの自分に激甘な性格とゆる~い生活、そして旦那である

相方がこれまた死ぬほど優しくとことん甘やかす訳でして(; ・`д・´)

いえいえ決してノロケているわけではないのですよtt(*´▽`*)

でもね、最近ちょっと思うわけです。

せっかく女で生まれてきたんだから1度でいいからきれいになってみたい。

整形とかではなく内面から湧き出るようないい女になってみたいな・・・

残念ながらわたくしは父親似なので美人にはなれませんが(?)

そう言うきれいではなくちょっと小難しい名前の紅茶に小指立ててこれがわたくしのライフスタイル💕的なものを

作っても勘違いにならない程度のきれいな自分が欲しいわけです。

思い立ったが吉日、(こう言う言い回しがもはやオサーン化してる証拠(笑)

まずはやっぱり生活のキホン「お食事」改革を始めようと思っています。

実は糖尿予備軍をいきつけの病院で言われた時に自分の父親が糖尿病だったので

進行だけは何とか抑えたいと食事制限を半年ほどやったことがありました。

その頃ちょっとハシリだった「糖質制限」というやつです。

ようするに炭水化物を抜くだけあとは何でも好きなものを好きなだけどうぞ!

おまけに糖尿病に非常によろしいと言うことで

その道の権威な人の本を読みあさり、とりあえず始めてみました。

そりゃもう1週間で5kg減りましたとも。体調がすごく良くなりました。

もう面白いくらい減るわけです。98kgあった体重は2か月後には70kgに。

お洋服は選び放題むくんでパンパンだった脚はすっかり細くなってブーツも

はけるようになりました。

END

・・・イヤイヤんなわけない😂

そこで激甘な性格がささやくのですよ。

「毎日頑張ってるんだから今日はごほうびでお団子食べなよ」😈

「明日からまた頑張ればいいよ、今日はいっぱい食べよう!」

そうして特別なごほうびの日は結局毎日となり体重は元通りになりました😭

そもそも勤務先がスーパーっていうね・・・おいしいものがいっぱいアルノヨ(笑)

その時に悟りました。

ダイエットは維持が一番難しい

おまけに運動は一切やりたくない=食事でどうにかするしかない。

糖質制限はダイエットとしては多分これに勝るものはないと思います。

ただ、わたくしご飯が大好きなのです。これを食べられないのは辛すぎる。

前回はご飯はおろかパンも麺類も一切断ち切りました

思えばこれが瘦せた理由であり、また失敗した理由でもあると思います。

なので今回は本当にゆる~い激甘な糖質制限ダイエットにします。

1か月1kg痩せたらもうけもの(^^♪それくらいの感じで。

他にも紅茶を小指立てて飲んでる人が持っていそうなおしゃれなアイテムとか

考え方とかあとはまぁ勤め先のグチとか😳

実はわたくしも相方も多分すごい大食いなんですよ。

なので世の中の人の1人前がヨクワカラナイノデス(/ω\)

この前某かっぱ寿司(某つけなくていいかもね・・・)の食べホーダイ行って

わたくしが33皿+デザート、相方は36皿+ラーメンって言ったら

職場の人にドン引きされました。

テーブルはお皿の山うず高く幸せだったのですが世の中の人は5~6皿で

おなかいっぱいらしいです。シンジラレナイワ(; ・`д・´)

なのでいろいろ考えたり作ったりするのが面倒糖質制限食を取り扱ってる

ウェルネスさんの糖質制限食をお試しで注文してみました。

世の中の人の1人前の食事量とか糖質15gの食事ってどんな感じ?が知りたくて。

明日(いやもう今日か)クロネコさんがにゃんにゃん持ってきてくれるので

早速開封してアップしますね。

あやふやな知識しかないこう言うサイト作成は初心者なので至らないところが

たくさんあると思いますが、少しずつこちらも勉強していきたいと思います。

どうかこのサイトを通じてたくさんの方と仲良くなれますように。

【★】自由テキスト:糖質制限コース

今日ご紹介したウェルネスさんのリンクです。興味ある人はどうぞ😊

何となく書くことが好きで以前からブログをやってみたいと思ってましたがここにきて一念発起して始めてみました。

どこまで続くか・・・まぁダイエットと同じですね😅

のんびりやります、お付き合いのほどよろしくお願いします。

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